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３章「時間効率ハック」だけでも価値あり
　２種類の集中力と、それらを引き出すのに適した音楽があるのは、漠然と感じてはいたので参考になった。作業ごとに場所を変えるとか、集中できるかどうかは精神力の問題ではなく環境の問題であると割り切る、といった指摘もよい。

　これが欲しいという問題意識を持って読むのが吉。類書の中でも良い方ではないか。

疲れたら、何もしないで、休みましょう。
仕事やToDoリストに追われる生活から解放されたい方にお勧めです。

解放される手順は以下の通り。効率だけでなく、効果も見るところが
ポイントでしょう。
1.やらなくて良いことを把握する（「Not ToDoリスト」を作る）
2.重要・緊急度合いで優先順位を毎日付け替える
3.1つの目的に絞った仕事・作業に集中する
4.1ヶ月単位で成果を確認する（「ラジオ体操の出欠シート」のように）...

時間活用術の“ねこまんま”
この本には、ちまたを賑わしている数々の時間活用術が惜しげもなく述べられています。

本書だけで、時間活用術のカタログという様相を呈していますので、同類の書籍１０冊分の内容があり、お買い得感も高いです。
その上、ただ単に数多くの時間術が述べられているのではありません。筆者独自に視点から“時間活用の態々”
を再編集して、語られているので、一冊の本としても、まとまりがあり、読み応え...